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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage, die ich bereits vor zwei Jahren begonnen, dann
jedoch wieder aus dem Netz genommen habe. Grund für die Wiederaufnahme ist ein Bandscheibenvorfall,
eine mein Training von nun an prägende Verletzung, auf den ich an anderer Stelle noch genauer eingehen werde.
Die Ratlosigkeit bei Beginn der Beschwerden, das konfuse Behandlungsbild unseres wunderbaren Gesundheitssystems und die dadurch ewig lange dauernde Besserung, veranlassen mich dazu, hier zu dokumentieren:
- wie mit anfänglichen Beschwerden umzugehen ist
- wie ein Training nach der Behandlung aussehen könnte und sollte
- ob, bzw. dass, auch nach einer solchen Verletzung durchaus viel aus dem eigenen Körper herausgeholt werden kann
Vorab jedoch ein wenig über mich:
Persönliches
Name: Thorsten S.
Alter: 19 Jahre
Herkunft: Mainz
Studienort: Giessen
Studiengang: Ernährungswissenschaften (1. Semester, B.Sc.)
Hobbies: Sport, Ernährung, Musik, kreative Faxen (Dichten, Reimen, Texten,...)
Sportspezifisches
Trainingsbeginn: April 2008
Trainingsorte: Homegym bzw. Muskelkater Giessen
Sonstige Sportarten: Mountainbiken, Tennis, Snowboarden - jedoch habe ich keine dieser Aktivitäten seit dem Bandscheibenvorfall ausprobiert.
Ausserdem... "Du bist, was du isst."
Der Sport, der Studiengang, meine adipöse Vergangenheit, all das zeigt mir die Wichtigkeit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
auf und darf daher an dieser Stelle nicht fehlen.
Ich werde diverse Unterkategorien für sämtliche Bereiche der Ernährung eröffnen, die primär auf Leistungsorientierung
ausgelegt sein werden. Doch auch für nicht-Sportler ist ein gesundes Essverhalten wichtig, weshalb ich jedem rate, sich tunlichst
damit auseinander zu setzen. ;)
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